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Ayurveda

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La filosofia dell`Ayurveda, vecchia di almeno 7.000 anni, è riflessa nel suo nome. In sanscrito ayus significa vita e veda scienza. Nell`Ayurveda il concetto di salute non si limita ad un assenza di malattie ma prende in considerazione anche lo stato di equilibrio fra corpo, mente e anima.
Questa scienza privilegia cure lente e graduali e le prescrizioni consistono in norme igieniche, alimentari e comportamentali, preparati a base di erbe, minerali e metalli, infusi, massaggi ed esercizi yoga.
Caraka, autore di una delle opere più importanti dell`Ayurveda, il Caraka Samhita, definisce l`Ayurveda “la disciplina grazie alla quale è possibile distinguere i modi di vita sani e felici da quelli malsani e infelici, grazie alla quale è possibile sapere cosa giova e cosa nuoce alle salute e alla felicità, e conoscere la vera natura della vita”.

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